為積極響應國家《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》的要求，切實落實五育并舉促進心理健康的教育理念，提升學生心理健康素養，促進學生德智體美勞全面發展，機械工程學院于11月6日在長山校區東操場開展了“動出健康 心向陽光”的心理健康教育活動。此次活動旨在通過體育鍛煉強健學生的體魄，幫助學生調節情緒、疏解壓力，提高人際交往能力和團結協作能力。
此次活動設置了多個富有創意和具有挑戰性的趣味比賽項目，如珠行萬里、摸石過河、巨人腳步、一圈到底。活動開始前同學們都積極參與討論，各抒己見，為小組出謀劃，活動過程中各成員拼盡全力，盡力完成自身負責的任務環節，生怕自己的表現會影響到整個小組的進度，在緊張而又充滿挑戰的任務面前，同學們沒有退縮，而是選擇迎難而上，用實際行動詮釋著團隊的力量。
此次活動不僅是對同學們身體素質的挑戰，更是一次心靈與意志的磨礪與提升，幫助同學們在緊張的學習之余，有效釋放壓力，增強心理韌性。這些活動讓同學們意識到，強健的體魄與健康的心理是相輔相成的，只有兩者兼顧，才能真正實現全面發展。
