為培育學(xué)生熱愛(ài)生活、珍視生命、樂(lè)觀向上的心理品質(zhì)，幫助學(xué)生通過(guò)園藝制作創(chuàng)意活動(dòng)構(gòu)建更加積極向上的心理狀態(tài)，發(fā)現(xiàn)生命的美好與感動(dòng)。在5月25日全國(guó)大學(xué)生心理健康日，機(jī)械工程學(xué)院以潤(rùn)心行動(dòng)——“趣味微景觀，綠動(dòng)‘心’生活”為主題舉辦綠植DIY活動(dòng)。本次活動(dòng)由心理輔導(dǎo)員譚靜老師主持，共21名學(xué)生參與。

破冰環(huán)節(jié)，大家就“如何為生活減壓”這個(gè)問(wèn)題展開(kāi)了積極地討論，分享自己在日常生活、工作、學(xué)習(xí)時(shí)在面對(duì)壓力時(shí)的心理狀態(tài)及應(yīng)對(duì)方式。當(dāng)現(xiàn)場(chǎng)同學(xué)分享產(chǎn)生困惑的時(shí)候，譚靜老師給出個(gè)性化建議?，F(xiàn)場(chǎng)氛圍輕松有趣，大家通過(guò)分享討論，好似上了一節(jié)心理減壓小課堂，學(xué)習(xí)到了更為實(shí)用的心理減壓小技巧。今后，在面對(duì)壓力時(shí)有了更好的應(yīng)對(duì)方式。

在開(kāi)始制作微景觀之前，譚靜老師給同學(xué)們介紹了制作微景觀的一些注意事項(xiàng)。隨后大家分為3個(gè)小組，積極構(gòu)思布局，制作屬于自己的“掌心花園”。同學(xué)們小心翼翼的把植物分開(kāi)，在花盆里放入新鮮的營(yíng)養(yǎng)土，挖出一個(gè)小坑，接著把植物埋下，放上彩色的擺件……就這樣在指尖靈巧擺弄下，一件件各具心靈特色的微景觀新鮮出爐啦。最后，在分享環(huán)節(jié)，同學(xué)們與泥土、綠植一次次親密接觸感受到了生命的美好與感動(dòng)，小小的微景觀給大家?guī)?lái)了更加積極生活方式與態(tài)度。

通過(guò)這次活動(dòng)，同學(xué)們開(kāi)動(dòng)腦筋，搭配出形態(tài)各異的“微景觀小世界”，親近自然，體驗(yàn)自然，豐富了同學(xué)們的課余活動(dòng)，緩解了學(xué)業(yè)壓力。我院將繼續(xù)將開(kāi)展各具特色的心理減壓活動(dòng)，幫助廣大學(xué)生熱愛(ài)生活、珍視生命，積極應(yīng)對(duì)生活中的壓力、挫折和挑戰(zhàn)，培養(yǎng)平和樂(lè)觀的心態(tài)，營(yíng)造和諧健康的心理氛圍。