為了幫助同學們更好地面對學習和生活中的各種心理問題，近日，機械電子工程專業舉辦了一場以“愛別人更愛自己”的心理健康主題班會。本次活動旨在提高同學們的心理健康意識，教育同學們如何正確看待學習和生活中的挫折，如何調整情緒，珍愛生命，追求積極向上的人生。

在本次活動中，機械電子工程專業的輔導員蔣達為同學們詳細介紹了同學們在校期間常見的心理問題，如情感問題、學業壓力、家庭關系等，并通過講解案例，讓同學們深入了解這些問題的表現形式和解決方法。同時，蔣達老師還分享了一些關于如何排解學習壓力和情緒壓力的方法。例如，學會自我調節情緒，保持良好的心態；學會適當地放松自己，進行運動或旅游等活動；學會與身邊的人交流，找到自己的傾訴對象等等。這些方法不僅可以緩解同學們的壓力，還可以讓同學們更好地保持身心健康，享受美好的大學時光。

除了教育同學們如何處理心理問題和排解壓力外，本次班會還特別強調了珍愛生命的重要性。輔導員蔣達向同學們講解了一些相關的案例，提醒同學們要珍惜生命，認真對待自己的健康和安全。同時，蔣達老師也呼吁同學們要關注身邊的人，互相關心和幫助，共同營造和諧的校園氛圍。

最后，蔣達老師希望同學們能夠將本次班會所學知識融入到日常生活中，保持良好的心態和健康的生活習慣，不斷提升自己的心理素質和自我管理能力。同時，同學們也應該時刻關注自己和身邊的人，互相關心和幫助，共同構建和諧的校園生活。